海南投注网如何充值呢-鸡身上它最健康,益气补血,让皮肤红润有光泽,比化妆品靠谱!

2020-01-09 12:42:02   【浏览】506

海南投注网如何充值呢-鸡身上它最健康,益气补血,让皮肤红润有光泽,比化妆品靠谱!

海南投注网如何充值呢,鸡鸭鱼肉四大荤,鸡肉一直是备受人们喜欢的一种,鸡的身上有很多非常好吃的地方,比如鸡胸肉,它是很多健身人士的最爱,吃了也不长胖,再比如鸡腿肉,也是小厨家经常吃的一种,再比如鸡翅,各种做法,小厨都喜欢,还有就是小厨今天要给大家带来的鸡心了,我们家也是隔三差五的也会吃上一顿,非常的美味,不管是凉拌,还是爆炒或者烧烤,味道都是一级棒的。当然日常吃得多的还是小炒了,下饭又下酒的。特喜欢。

很多人可能不太喜欢吃动物的内脏,其实还是有必要吃一点的,但是要少吃,每星期吃上一两次即可,小厨家是就是这样子的,鸡心能够益气养血,特别适合肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群,还有,咱们中国人一向有以形补形的说法,吃心补心,它也能够保护心脏,所以说吃一点是非常不错的哟。小厨今天带来的做法,两者搭配可以相得益章。

【芹菜炒鸡心】

食材:鸡心,芹菜,小米椒,剁椒酱,孜然,生姜,大蒜,花椒,食盐,食用油,

做法:

1、鸡心清洗干净,锅里加半锅的水,放鸡心,三片生姜,十几颗花椒,大火煮开,煮出浮沫之后,捞出清洗干净。沥干水分,再切成片装 ,一个鸡心切三片的样子。

2、芹菜洗干净,切成断,小米椒洗干净,切成圈。

3、热唤凉油, 放鸡心,大火翻炒,不断的翻炒,翻炒至鸡心表面上色,放半勺的食盐,生姜,大蒜一起翻炒出香味。

4、放一勺的剁椒酱,再翻炒几个来回,直到闻到香味。也可以放郫县豆瓣酱,炒出来味道也特别的好。

5,然后倒入芹菜一起翻炒几个来回,直至芹菜断生,再放一大勺的孜然一起翻炒几个来回,约半分钟的样子,就可以出锅了。

鸡心这样做,味道特别的好,非常适合女人吃的,益气补血,让皮肤红润有光泽,比化妆品靠谱,临近中秋,亲们学了这道菜做给家人吃也是极好的,喜欢我的文章,请点赞,收藏,转发,不知道吃啥的时候欢迎来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎头注!

雷小厨:亿万阅读美食原创自媒体,多平台原创优质美食撰稿人,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!

甘肃十一选五开奖结果

上一篇:「周末推荐」消除病毒性肝炎,还有多远?
下一篇:重磅|今后南宁市新建住宅小区如不配建社区居家养老服务用房将被追责

相关新闻